食事を変えたら鼻炎が楽になった話から、腸の大切さを知りました

腰や肩の張りで通っていましたが、花粉症や鼻炎、食事の話もしました。加工食品が多かった時期は鼻炎がひどく、水中心の生活に変えてから楽になったことがありました。

先生には、腸内環境や炎症、自律神経の関係を説明してもらいました。直接お腹が痛い時だけでなく、鼻炎や疲れ方にも腸が関係することがあると聞いて納得しました。

身体を広い視点で見てもらえるので、普段の食事も少し意識するようになりました。