首の寝違えから頭痛は起こる？

よく寝違えを起こす方は頭痛も起きる方がいます。でも起きない人もいます。今回は寝違えから頭痛が起きる理由をお伝えしていきます(゜∀゜)

1. 首が日頃から凝ってる
2. 首を冷やした
3. 変な寝相で寝た
4. ミネラルが足りない

これらが原因として圧倒的に多くあります。

日頃からよくこの4つが当てはまる方はまずは寝違え予備軍として当てはまりますので注意が必要です(･д･)

これら理由が原因なら以下が考えられます。

1. 凝ってるから血流が悪くなり脳への血流が悪くなり頭痛が起こる。
2. 冷やして血流が悪くなり、首が緊張するから頭皮も緊張して頭痛が起きる。
3. 変な寝相で首が凝り、血流が悪くなるから頭痛が起きる。
4. ミネラルが足りず筋肉が伸び縮み出来ず、筋肉のポンプが減り血流悪くなり頭痛。

このように実は全て血流が関係します(゜_゜)
共通点の血流が悪い事が寝違えの原因として濃厚になります

首や肩だけ血流が悪い人って実はそれほどいません。内臓や足、腰も一緒に血流が悪い方がほとんどなのです。
だいたいの方が全身血流が悪くなり起こるので、首や肩だけマッサージしてても一時的には治ってもまた起こります(ﾟoﾟ;;

たかが血流、されど血流なのです。

寝違えになってから対処するので無く、普段から凝ってる方は早めのケアをして今後一生寝違え知らずの身体になりましょう(^^ )

大阪市 東成区 玉造駅徒歩3分
あちこちの痛みを内臓より改善する整体
いちる整体院 院長 岡本 幸士🏥

寝違えの詳細ページ⬇️
https://ichiru-seitai.jp/symptomscat/post-3618/

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