お腹の硬さが腰や膝にも関係すると知って驚きました

腰が痛く、体をねじる時や腹筋側にも痛みが出ることがありました。周りにもお腹の不調や腰痛の人が多く、季節の変わり目で余計につらかったです。

先生にお腹の硬さを見てもらうと、腰や膝の痛みにも関係していると言われました。実際にお腹をゆるめてもらうと膝裏の痛みも軽くなり、身体はつながっているんだなと思いました。

仕事や家のストレスも身体に出ると説明してもらえて、すごく納得しました。痛い所だけではなく、原因を探してくれる感じが良かったです。