デスクワークとの闘い、胸郭出口症候群を乗り越えて

大手広告代理店で働くOLとして、長時間のデスクワークが日常でした。しかし、胸郭出口症候群による首や肩の痛み、腕のしびれで仕事に支障をきたすようになりました。いちる整体院での治療が転機となり、新たな働き方を見出すことができました。

先生の的確な施術とPC時のアドバイスにより、症状が徐々に改善。デスクの配置やチェアの高さ調整、適切な姿勢の保持方法を学び、長時間のPC作業も楽になりました。定期的な小休憩とストレッチの習慣を身につけ、集中力と生産性が向上。残業時間も減少し、プライベートの充実にもつながりました。

上司や同僚にも症状や対策を共有し、職場全体の健康意識が高まったのは嬉しい誤算でした。先生との対話を通じて、ワークライフバランスの重要性を再認識し、より効率的で健康的な働き方を実践できるようになりました。胸郭出口症候群との闘いは、キャリアと健康の両立について深く考える機会となり、今では後輩たちにもアドバイスできるようになりました。