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寝違えの痛みが治るのに１番大事な事は炎症を早く治す事です。

常は時間が経てば勝手に治るのが、人間なら当たり前。

それが中々治らないのは内臓疲労があるからです。

1. 必要な栄養量(ビタミン、ミネラル、たんぱく質)が首や肩に届き炎症を消す事が出来ます。

2. 内臓機能UPで食事の消化、吸収がしやすくなり、栄養が増えて首や肩の炎症が消えます。

3. 寝違えの炎症が治り、振り向いたり、上を歩いたりしても痛みを感じ無くなります。

寝違えによる首や肩が痛い、実はその原因が自律神経の乱れの場合も多々あります。

自律神経が乱れると、脳疲労が増えて神経が過敏になり、首や肩の炎症が無くても痛みや違和感を感じようになるのです。

1. 脳疲労が減り神経過敏が改善される為に、首や肩の痛みや全身の痛みが無くなります。

2. 休んだ時の修復力が増えて、疲れにくく痛みにくい身体になります。

3. 寝違えの痛みが消えて、痛みのせいで出来なかった事が出来るようになります。

血液の流れが悪いと、炎症を改善させる栄養を届けるのが遅く炎症が長引きます。

また、老廃物が溜まり首や肩の筋肉が緊張しコリやゆがみが増えます。

結果、猫背で骨盤もゆがみ、首や肩の負担が増加して炎症が消えても、再度再発の原因になります。

1. 栄養が早く届き、首や肩の炎症の治りが早くなります。

2.老廃物が流れて、過剰なコリやゆがみは全て無くなります。

3. 姿勢や骨盤が意識しなくても改善し、寝違えによる痛みが再発しなくなります。