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整形外科、整骨院では安静指導や痛み止め、電気や首、肩のマッサージに、最後はシップを出されたりします。

酷い場合だと首を固定されたりします。

整骨院では電気や首、肩のマッサージに、整形と同じくシップを出されたりします。
首の痛みに関係するから骨盤矯正や姿勢矯正を勧める所も増えています。

1. 自然と首は生活してると動くので安静し続けるは不可能です。

2. 痛み止めやシップは一時的に痛みを止めるが、痛む原因が治るわけでは無いので、首の炎症が今以上に酷くなる原因になります。

3. 首や肩のマッサージを行っても内臓疲労があれば寝違えの炎症が治るのに数倍の栄養が必要です。

4. 自律神経が乱れていると、炎症が無くても神経過敏で痛みが出たり、動かなくなります。

5. 骨盤や背骨を整えても、内臓疲労や自律神経の乱れがあれば、内部から骨格がゆがむ為に元に戻ってしまいます。

このように整形外科や整骨院では寝違えが治らない方が多々いるのです。

では、どうすれば寝違えの痛みを改善に導くことができるのでしょうか？